help to me please ne mogu

kuda obratit’sya za pomoshch’yu u menya povredilas’ virtual’naya mashina i ya ne mogu yeye zapustit’ i ne mogu otkryt’ fayl vmdk a mne nuzhen ottuda fayl,virtual’naya mashina byla whonix workstation
where to turn for help I have a damaged virtual machine and I can not start it and can not open the vmdk file and I need a file from there, the virtual machine was a whonix workstation

куда обратиться за помощью у меня повредилась виртуальная машина и я не могу ее запустить и не могу открыть файл vmdk а мне нужен оттуда файл,виртуальная машина была whonix workstation

  1. backup the file
  2. try: File Transfer - Whonix
  3. search web: virtualbox recover vmdk